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 La costa del Campidano di Cagliari da quella di Quartu Sant'Elena a quella di Sinnai e Maracalagonis, dalla spiaggia del Poetto a Villasimius
In questa tappa del nostro viaggio, visiteremo le coste del Campidano di Cagliari, ad est del capoluogo. Da Cagliari prenderemo la strada panoramica che porta dalla spiaggia del Poetto fino a Cala Regina e quindi a Villasimius. Attraverseremo i numerosi insediamenti turistici e visiteremo tuttl le principali spiagge di questo tratto di costa.
Per ingrandire le immagini e per scorrerle cliccare sulle immagini piccole presenti in questa pagina. La costiera di Quartu Sant'Elena   Raccontiamo qui, seguendo la strada litoranea SP17 per Villasimius, la costiera di Quartu Sant'Elena che si sviluppa dalla spiaggia del Poetto fino a Cala Regina. Nel 2011 Legambiente con la sua Goletta Verde ha assegnato il riconoscimento di 3 Vele alla costa di Quartu Sant'Elena, nella quale le spiagge consigliate sono la spiaggia del Poetto e quella di Mari Pintau. La spiaggia del Poetto è stata insignita della Bandiera Blu della Federazione Europea dell'Ambiente, che celebra non solo le migliori spiagge del nostro paese, ma anche quelle con i maggiori servizi sul territorio.
Alla periferia di Cagliari, verso sud, si sviluppa il promontorio di Sant'Elia. La strada che porta verso Capo Sant'Elia e la sua Punta, detta Sella del Diavolo, permette di raggiungere, sulla destra verso occidente, Cala Mosca. Proseguendo invece verso sinistra, arriviamo a Marina Piccola, da dove parte il lungomare e la lunghissima spiaggia del Poetto, che arriva fino a Quartu Sant'Elena. La prima parte, partendo da Cagliari, è ben attrezzata, poi proseguendo verso Quartu diviene lentamente un poco più selvaggia. Il Poetto, con i suoi chilometri di sabbia, è la spiaggia preferita dai cagliaritani. 
La costa che parte dal Poetto verso oriente, è tutto un susseguirsi di insediamenti turistici appartenenti al comune di Quartu Sant'Elena, affacciati su spiagge non sempre bellissime. Li attraversiamo percorrendo la parte iniziale della strada panoramica di Cala Regina. Incontriamo, per primo, l'insediamento turistico di Foxi. Nella spiaggia di Foxi possiamo visitare la torre costiera del XVI secolo costruita dagli Aragonesi a protezione della costa dagli assalti dei pirati barbareschi e recentemente restaurata.

Dopo Foxi, troviamo gli insediamenti turistici di S'Oru 'e Mari e di Sa Tiaca, con le omonime spiagge.

Proseguendo, troviamo l'insediamento turistico di Sant'Andrea con la spiaggia di Sant'Andrea.

Raggiungiamo, quindi, la località Flumini, alla foce di un piccolo fiume, il Riu de Sa Pispisa, con la spiaggia di Flumini.

Troviamo quindi gli insediamenti turistici della Costa degli Angeli, con le le spiagge di Marina Residence, Santa Luria, Stella di Mare.

A nove chilometri da Cagliari, raggiungiamo il noto insediamento turistico di Capitana, costituito da diverse lottizzazioni ciascuna con la sua spiaggia. Arrivati a Marina di Capitana, vi troviamo un ben attrezzato Porto Turistico ed un bel complesso alberghiero affacciato sul mare. È il primo Porto che si incontra entrando nell'ampio golfo degli Angeli, ha posti barca per 450 imbarcazioni con tutti i servizi in banchina. A sinistra del Porticciolo si sviluppa la spiaggia di Marina di Capitana, con massi bianchi levigati dal mare, sabbia e scogli. La spiaggia confina, a sinistra, con il litorale di Is Mortorius che vedremo più avanti.

Proseguendo lungo la strada panoramica, a circa 10 chilometri da Cagliari raggiungiamo un tratto di costa cosparso dei resti di fortini ed altre strutture di difesa, dove le tante guerre hanno lasciato molti tristi ricordi. È probabilmente per questo motivo, che la località che incontriamo ha assunto il nome di Is Mortorius. Tra i ruderi, il fortino e le rocce, sulla spiaggia di Is Mortorius, c'è talvolta qualche presenza naturista. Di grande importanza i resti della chiesa bizantina di Santu Miali, presso la localitò Is Mortorius.

E confinante con la spiaggia di Is Mortorius, troviamo la spiaggia di Terra Mala, anch'essa in un tratto di costa cosparso dei resti di fortini ed altre strutture di difesa. Arrivando in macchina è possibile parcheggiare sulla strada dopo il villaggio, nello spiazzo a destra in cima alla collina, e scendere a piedi, dove, tra le rocce, i ruderi ed i fortini in disuso, c'è a volte qualche presenza naturista.


Passata Terra Mala, proseguiamo lungo la strada panoramica verso la stupenda insenatura di Cala Regina, della quale seguiremo la costa fino a Capo Boi. Siamo 14,5 chilometri da Cagliari, ed incontriamo la deviazione per l'insenatura di Cala Regina, ben protetta dal maestrale, sovrastata dalla omonima torre sul promontorio di Acqua Mala. 
La spiaggia di Rio Murtaucci, il fiume del mirto, è la prima spiaggia dopo Cala Regina. Ha scogli e ciottoli granitici arrotondati, un fondale basso pietroso, ed è circondata da una cornice di lentischi, ginepri, pini e lecci. Sull'estrema destra, tra gli scogli, si ha a volte qualche presenza naturista. Proseguendo verso Capo Boi, all'improvviso arriviamo a un'insenatura dai colori bellissimi. Siamo a 17 chilometri da Cagliari, non ci sono indicazioni, lasciamo la macchina lungo la strada e raggiungiamo la spiaggia di Mari Pintau, ossia del mare dipinto. È la seconda spiaggia dopo Cala Regina, cui arriviamo attraverso uno dei sentieri in corrispondenza delle interruzioni del guardrail. Sotto la collina, ricoperta da macchia mediterranea e una bella pineta, si apre la spiaggia di ciottoli granitici levigati, con scogli sulla destra e una striscia di sabbia sulla sinistra, su un mare verde smeraldo nel quale i ciottoli cedono presto il posto a una sabbia finissima. Sull'estrema destra c'è una zona con pratica naturista.
A 17,5 chilometri da Cagliari troviamo la deviazione per Cala 'e Moru, che porta alla omonima spiaggia di Cala 'e Moru. La costiera di Maracalagonis  Poco più avanti, lasciamo il territorio di Quartu Sant'Elena ed entriamo in quello di Maracalagonis. A 19 chilometri da Cagliari troviamo la deviazione per Geremeas. La strada ci porta alla rotonda dalla quale si va alla spiaggia di Geremeas, che prende il nome dal Rio Geremeas ed è la prosecuzione della spiaggia di Cala 'e Moru. Geremeas si trova in parte nel territorio di Quartu Sant'Elena ed in parte in quello di Maracalagonis.
In una insenatura di alcuni chilometri, chiusa ai lati da due colline ricche di vegetazione, una deviazione a 19,4 chilometri da Cagliari ci porta, dopo 300 metri, alla spiaggia di Baccu Mandara, prosecuzione di quella di Geremeas. Tutte queste spiagge sono caratterizzate da sabbia granulosa dorata su un mare molto basso. 
A 21,6 chilometri da Cagliari arriviamo al complesso turistico di Torre delle Stelle, realizzato su un promontorio in località Cannesisa, interamente occupato dalle innumerevoli villette dell'insediamento turistico. Torre delle Stelle ha due spiagge che si raggiungono dall'interno dell'abitato, la spiaggia di Cann'e Sisa sulla destra e la spiaggia di Genn'e Mari, ossia la porta verso il mare, sulla sinistra. In entrambe le spiagge, immerse in una bella pineta, si trova una sabbia candida su uno splendido mare trasparente.

La costiera di Sinnai  Il complesso turistico di Torre delle Stelle si trova a cavallo tra la costiera di Maracalagonis e quella di Sinnai. Proseguendo, infatti, entriamo nella costiera di Sinnai. A 25,8 chilometri da Cagliari arriviamo a Solanas, che prende il nome dal Rio Solanas. Prima di arrivare, incontriamo il nuraghe Solanas, uno dei tanti nuraghi lungo la costa. Procediamo per un chilometro e mezzo lungo via del Mare e arriviamo alla spiaggia di Solanas, di sabbia bianca e fine con qua e là qualche canneto. La spiaggia si sviluppa per alcuni chilometri in una ampia insenatura a ridosso del centro abitato, che nonostante lo sviluppo turistico conserva l'aspetto di un paese. Il territorio di Solanas si trova al confine tra la costiera di Sinnai e quella di Villasimius.

La prossima tappa del nostro viaggio | Nella prossima tappa del nostro viaggio, concluderemo la visita della costiera del Campidano di Cagliari. Visiteremo la cittadina di Villasimius, una delle località turistiche più famose della Sardegna apprezzata soprattutto per i colori e la profondità del bellissimo mare e per la bellezza dei suoi oltre 35 chilometri di spiagge. Vedremo Capo Carbonara, l'isola dei Cavoli e l'isola di Serpentara. |  |
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